Manfaat Dan Keutamaan Sholat Jum'at

Jatinangorku.com – Salat Jumat merupakan kewajiban setiap muslim laki-laki. Hal ini tercantum dalam Al Qur'an dan Hadits berikut ini:

- Al Qur'an Al Jumu'ah ayat 9 yang artinya: ”Wahai orang-orang yang percaya, apabila kamu diseru untuk melaksanakan salat pada hari Jumat, maka bersegeralah mengingat Allah dan meninggalkanlah jual beli, dan itu lebih baik bagi kamu jika kamu mengetahui. ” (QS 62: 9)

- “Hendaklah orang-orang itu berhenti dari meninggalkan shalat Jum'at atau kalau tidak, Allah akan menutup hati mereka, kemudian mereka akan menjadi orang yang lalai.” (HR.Muslim)

- “Sungguh aku berniat menyuruh seseorang (menjadi imam) salat bersama-sama yang lain, kemudian aku akan membakar rumah orang-orang yang meninggalkan salat Jum'at.” (HR.Muslim)

- ,“Salat Jum'at itu wajib bagi tiap-tiap muslim, dilaksanakan secara berjama'ah empat golongan, yaitu hamba sahaya, perempuan, anak kecil dan orang yang sakit.” (HR. Abu Daud dan Al-Hakim, hadits shahih)

Adapun tata cara pelaksanaan salat Jum'at, yaitu :

1. (Pada beberapa masjid) mengumandangkan Adzan Dzuhur sebagai adzan pertama

2. Khatib naik ke atas mimbar setelahnya setelahnya matahari (waktu dzuhur), kemudian memberi salam dan duduk.

3. Muadzin mengumandangkan adzan sebagaimana halnya adzan dzuhur. Pada beberapa masjid adzan ini adalah adzan kedua.

4. Khutbah pertama: Khatib berdiri untuk melaksanakan khutbah yang dimulai dengan hamdalah dan pujian kepada Allah SWT serta membaca shalawat kepada Rasulullah SAW. Kemudian nasihat kepada para jama'ah, mengingatkan mereka dengan suara yang lantang, menyampaikan perintah dan Allah SWT dan RasulNya, yang mendorong mereka untuk melakukan kebajikan serta menakut-nakuti mereka dari mengingatkan, dan mengingatkan mereka dengan janji-janji Allah SWT serta ancaman- ancaman Allah Subhanahu wa Ta'ala.

5. Khatib duduk sebentar di antara dua khutbah

6. Khutbah kedua : Khatib memulai khutbahnya yang kedua dengan hamdalah dan pujian kepadaNya. Kemudian melanjutkan khutbahnya dengan pelaksanaan yang sama dengan khutbah pertama sampai selesai

7. Khatib kemudian turun dari mimbar. Selanjutnya muadzin melaksanakan iqamat untuk melaksanakan salat. Kemudian memimpin shalat berjama'ah dua rakaat dengan mengeraskan bacaan 

Dari Aus bin Aus, dia berkata, “Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam berkata:

“Barangsiapa mandi pada hari Jum'at dan mengeramasi, cepat-cepat dan membaca, mendekat, diam dan mendengarkan, maka dengan setiap langkah yang diayunkannya, serupa dengan pahala satu tahun, puasa dan shalat sunatnya,”  (Diriwayatkan At-Tirmidzy, yang kepemimpinan, ini hadits hasan, dan ibnu Khuzaimah). 

Pada salat Jumat setiap muslim dianjurkan untuk memperhatikan hal-hal berikut:

1. Mandi, berpakaian rapi, memakai wewangian dan bersiwak (menggosok gigi).

2. Meninggalkan transaksi beli ketika adzan sudah mulai berkumandang.

3. Menyegerakan pergi ke masjid.

4. Melakukan salat-salat sunnah di masjid sebelum salat Jum'at selama Imam belum datang.

5. Tidak melangkahi pundak-pundak orang yang sedang duduk dan memisahkan/menggeser mereka.

6. Berhenti dari segala pembicaraan dan perbuatan sia-sia apabila imam telah datang.

7. Hendaklah memperbanyak membaca shalawat serta salam kepada Rasulullah SAW pada malam Jum'at dan setiap hari

8. Doanya untuk bersungguh-sungguh dalam berdoa karena hari Jumat adalah waktu yang  mustajab  untuk dikabulkannya doa.

Berikut adalah manfaat dari shalat jumat :

1. Simbol pertemuan sesama Umat Islam dengan berkumpul, beribadah bersama dengan barisan shaf yang rapat dan rapi.

2. Untuk menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan antar sesama manusia. Semua sama antara yang miskin, kaya, tua, muda, pintar, bodoh, dan lain sebagainya.

3. Menurut hadis, doa yang kita panjatkan kepada Allah SWT akan dikabulkan.

4. Sebagai syiar Islam.

Shalah Jum'at memiliki hukum wajib 'ain bagi laki-laki / pria dewasa beragama islam, merdeka dan menetap di dalam negeri atau tempat tertentu. Jadi bagi para wanita / perempuan, anak-anak, orang sakit dan budak, solat jumat wajib hukumnya.

Nah, buat para laki-laki, jangan sampai meninggalkan Shalat Jumat ya. Udah tau pahalanya kan?

JANGAN SALAH !!! ORANG-ORANG INI LEBIH PANTAS MENERIMA SEDEKAH KITA

#jum_at 03 September 2021 26 Muharram 1443

Inilah 12 ciri-ciri suami idaman

Suami idaman adalah dambaan semua wanita yang akan menikah. Sesungguhnya banyak cara untuk menjadi suami idaman para wanita sesuai dengan tuntunan Al-Qur`an dan sunnah Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam.

Dalam sebuah buku berjudul 1000 Tips Menggapai Rumah Tangga Bahagia, karya Batsinah As-Sayyid Al-Iraqi disebutkan 12 ciri-ciri suami idaman sebagai berikut:

1. Jujur dan penuh keterus terangan sejak awal, tidak menyembunyikan sesu

atu yang dibenci oleh seorang perempuan ketika acara lamaran.

2. Bersikap baik ketika memperlakukan istri. Bersikap lemah lembut, menghormati istri dan keluarganya dan harta yang dimilikinya.

3. Suami paling baik adalah suami yang paling baik terhadap istrinya. Hanya suami yang mulialah yang akan menghormati istrinya dan hanya suami yang hinalah yang akan menghinakan istrinya.

4. Seorang suami teladan sering berlaku baik atau mencandai terhadap istrinya. Ia bisa memenuhi hak istrinya yang berupa kesenangan atau canda tawa.

5. Seorang suami idaman mampu mengendalikan rasa cemburunya, ia tidak bersikap berlebih-lebihan.

6. Mampu berbicara baik-baik dengan istrinya. Ia berbicara dengan istrinya dengan kata-kata yang lemah lembut penuh penghormatan.

7. Seorang suami idaman akan membiayai istrinya sedang-sedang saja, tidak berlebihan dan tidak juga bersikap kikir.

8. Seorang suami yang beradab tidak mungkin akan bersenang-senang sendiri sedangkan istrinya tidak mendapatkan bagiannya.

9. Seorang suami teladan akan selalu tampil menarik di depan istrinya. Ia akan selalu mengikuti sunnah Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam dalam hal kebersihan pribadi.

10. Seorang suami teladan mampu menyimpan rahasia hubungan intimnya. Ia tidak akan menceritakannya walaupun sedikit, karena menyebarluaskan hal tersebut termasuk perbuatan yang sangat tercela.

11. Seorang suami teladan selalu menjaga kewibawaannya dalam keadaan apapun, baik dalam bentuk fisik dan jiwanya dan ia tidak akan pernah condong kepada hal-hal yang akan menjatuhkan martabatnya.

12. Sesungguhnya contoh paling tinggi untuk para suami adalah akhlak Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam dalam memperlakukan istri-istrinya.

Semoga bermanfaat. Aamiin.

[Abu Syafiq/BersamaDakwah]

Inilah yg dilakukan Rasulullah Saat adzan subuh berkumandang

 

 

Fakta Dibalik Tradisi Uang Panai Suku Bugis dan Suku Makassar

Urutan Sholat Jenazah Mulai dari Niat hingga Bacaan Ayat Tiap Takbir

 Ilustrasi sholat jenazah

BANGKAPOS.COM - Berikut ini ulasan lengkap mengenai sholat jenazah.

Penting mengetahui seluk beluk sholat jenazah mulai dari niat dan bacaannya untuk tiap takbir.

Seperti kita ketahui, sholat jenazah merupakan bagian dari fardhu kifayah pengurusan jenazah dalam Islam.

Karena itu penting bagi seorang muslim untuk mengetahui bagaima tata cara melaksanakan sholat jenazah.

Misal, bagaimana niatnya?

Lalu apa beda bacaanya antara mayit laki-laki dan perempuan .

Seperti diketahui, sholat jenazah dilaksanakan berbeda dengan sholat pada umumnya.

Dilaksanakan secara berdiri dan berjamaah, sholat jenazah memiliki perbedaan bacaan untuk mayit laki-laki dan perempuan.

Karena itu, penting bagi kita mengetahui bagaimana tata cara melakukan sholat jenazah yang benar.

Sebab, ini terkait dengan pengurusan jenazah dalam Islam.

Sholat Jenazah merupakan satu dari serangkaian fardu kifayah pengurusan jenazah selain memandikan, mengkafani, dan menguburkannya.

Sholat jenazah tak sama dengan sholat wajib atau sunnah lain pada umumnya.

Sholat ini misalnya memiliki perbedaan dari segi niat hingga bacaannya yang tergantung pada jenis kelamin jenazah yang disholatkan.

Nah, artikel ini akan mengulas bagaimana tata cara bacaan sholat jenazah mulai dari niat hingga bacaan doanya lengkap untuk empat kali takbir.

1. Shalat jenazah sama halnya dengan shalat yang lain, yaitu harus menutup 'aurat, suci dari hadas besar dan kecil, suci badan, pakaian dan tempatnya serta menghadap qiblat.

2. Mayit sudah dimandikan dan dikafani.

3. Letak mayit sebelah kiblat orang yang menyalatinya, kecuali kalau shalat dilakukan di atas kubur atau shalat ghaib.

Berdiri tegak sebagaimana akan mengerjakan shalat.

Dikutip dari Kementrian Agama RI dan berbagai sumber lainnya, berikut bacaan sholat jenazah mulai dari niat hingga salam:

1. Niat Sholat Jenazah untuk Mayit Laki-laki

Niat sholat jenazah untuk jenazah laki-laki sebagai berikut:

اُصَلِّى عَلَى هَذَاالْمَيِّتِ اَرْبَعَ تَكْبِرَاتٍ فَرْضَ كِفَايَةِ اِمَامًا| مَأْمُوْمًا ِللهِ تَعَالَى

"Usholli ‘ala hadzal mayyiti arba’a takbirotin fardhu kifayatin imaman/ma’muman lillahi ta’ala."

Artinya: “Saya niat salat atas jenazah ini empat kali takbir fardu kifayah, sebagai imam/makmum karena Allah Ta’ala.”

2. Niat Sholat Jenazah untuk Mayit Perempuan

Sementara niat sholat jenazah perempuan sebagai berikut:

اُصَلِّى عَلَى هَذِهِ الْمَيِّتَةِ اَرْبَعَ تَكْبِرَاتٍ فَرْضَ كِفَايَةِ اِمَامًا| مَأْمُوْمًا ِللهِ تَعَالَى

"Usholli ‘ala hadzahihil mayyitati arba’a takbirotin fardhu kifayatin imaman/ma’muman lillahi ta’ala."

Urutan dan Bacaan Sholat Jenazah

Berikut ini tata cara atau urutan serta bacaaan sholat jenazah lengkap:

1. Takbir Pertama

Setelah takbiratui ihram, yakni setelah mengucapkan "ALLAHU AKBAR" bersamaan dengan niat, sambil meletakkan tangan, kanan diatas tangan kiri diatas perut (sedakep).

Kemudian dilanjutkan dengan membaca surat Al-Fatihah (tidak membaca surat yang lain).

2. Takbir kedua

Setelah takbir yang kedua, terus membaca shalawat atas Nabi

اَللَٰهُمُّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ

ALLAHUMMA SHALLI 'ALAA MUHAMMADIN.

Artinya ;

"Ya Allah, berilah shalawat atas Nabi Muhammad".

Lebih sempurna bacalah shalawat sbb. :

أللهم صَلِّ علي محمد وعلي ألِ محمد كما صَلَيْتَ علي إبراهيم وعلي أل إبراهيم وبارِكْ علي محمد وعلي أل محمد كما باركت علي إبراهيم وعلي أل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

ALLAAHUMMA SHALLI 'ALAA MUHAMMADIN W A ALAA AALI MUHAMMADIN KAMAA SHALLAITA 'ALAA IBRAAHIIMA WA'ALAA AALI IBRAAHIIMA WABAARIK 'ALAA MUHAMMADIN WA'ALAA AALI MUHAMMADIN KAMAA BAARAKTA ALAA IBRAAHIIMA WA'ALAA AALI IBRAAHIIMA FIL 'AALAMIINA INNAKA HAMHDUM MAJHDUN.

Artinya :

"Ya Allah, berilah shalawat atas Nabi dan atas keluarganya, sebagaimana Tuhan pernah memberi rahmat kepada Nabi Ibrahim dan keluarganya. Dan timpanilah berkah atas Nabi Muhammad dan para keluarganya, sebagaimana Tuhan pernah memberikan berkah kepada Nabi Ibrahim dan para keluarganya. Di seluruh alam ini Tuhanlah yang terpuji Yang Maha Mulia".

3. Takbir Ketiga

Setelah takbir yang ketiga, kemudian membaca do'a sekurang - kurangnya sbb. :

للّٰهُمَّ اغْفِرْ لَهُ (لَهَا) وَارْحَمْهُ (هَا) وَعَافِهِ (هَا) وَاعْفُ عَنْهُ (هَا

ALLAAHUMMAGHFIR LAHUU WARHAMHU WA'AAFIHI WA'FU 'ANHU.

Artinya :

"Ya Allah, ampunilah dia, berilah rahmat dan sejahtera dan maafkanlah dia".

Lebih sempurna membaca doa sebagai berikut:

اللَّهُمَّ اغْفِرْ لَهُ وَارْحَمْهُ وَعَافِهِ وَاعْفُ عَنْهُ وَأَكْرِمْ نُزُلَهُ وَوَسِّعْ مُدْخَلَهُ وَاغْسِلْهُ بِالْمَاءِ وَالثَّلْجِ وَالْبَرَدِ وَنَقِّهِ مِنْ الْخَطَايَا كَمَا نَقَّيْتَ الثَّوْبَ الْأَبْيَضَ مِنْ الدَّنَسِ وَأَبْدِلْهُ دَارًا خَيْرًا مِنْ دَارِهِ وَأَهْلًا خَيْرًا مِنْ أَهْلِهِ وَزَوْجًا خَيْرًا مِنْ زَوْجِهِ وَأَدْخِلْهُ الْجَنَّةَ وَأَعِذْهُ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ أَوْ مِنْ عَذَابِ النَّار

ALLAAHUMMAGHFIR LAHU (LAHAA) WARHAMHU (HA) WA'AAFIHI (HA) WA'FU 'ANHU (HA) WAKRIM NUZUULAHU (HA) WAWASSI' MADKHALAHU (HA) WAGHSILHU (HA) BIL MAA I WATS TSALJI WALBARADI WANAQQIHI (HA) MINAL KHATHAAYAA KAMAA YUNAOOATS TSAUBUL ABYADLU MINAD DANASI WABDILHU (HA) DAARAN KHAIRAN MIN DAARIHH (HA) WA AHLAN KHAIRAN MIN AHLIHI (HA) WAZA UJAN KHAIRAN MIN ZAUJIHI (HA) WAQIHI (HA) FIT NATAL OABRI WA'ADZAABAN NAARI

Artinya :

"Ya Allah, ampunilah dia, dan kasihanilah dia, sejahterakan ia dan ampunilah dosa dan kesalahannya, hormatilah kedatangannya, dan luaskanlah tempat tinggalnya, bersihkanlah ia dengan air, salju dan embun. Bersihkanlah ia dari segala dosa sebagaimana kain putih yang bersih dari segala kotoran, dan gantikanlah baginya rumah yang lebih baik dari rumahnya yang dahulu, dan gantikanlah baginya ahli keluarga yang lebih baik dari pada ahli keluarganya yang dahulu, dan peliharalah (hindarkanlah) ia dari siksa kubur, dan adzab api neraka".

Keterangan: jika jenazah perempuan lafazh lahu menjadi laha dan seterusnya.

Jika mayit anak anak do'anya sbb :

اَللَّهُمَّ اجْعَلْهُ فَرَطًَا لِاَبَوَيْهِ وَسَلَفًا وَذُخْرًا وَعِظَةً وَاعْتِبَارًا وَشَفِيْعًا وَ ثَقِّلْ بِهِ مَوَازِيْنَهُمَا وَاَفْرِغِ الصَّبْرَعَلىٰ قُلُوْبِهِمَا وَلاَ تَفْتِنْهُمَا بَعْدَهُ وَلاَ تَحْرِ مْهُمَا اَجْرَهُ

ALLAAHUMMAJ'ALHU FARATHAN LI ABAWAIHI WA SALAFAN WADZUKHRAN WATZHATAN WATIBAARAN WASYAFIIAN WATSAQQIL BIHI MAWAAZIINAHUMAA WAFRIGHISHSHABRA ALA A QULUUBIHIMAA WALAA TAFTINHUMAA BA'DAHU WALAA TAHRIMNAA AJ RAHU.

Artinya :

"Ya Allah, jadikanlah ia sebagai simpanan pendahuluan bagi ayah bundanya dan sebagai titipan, kebajikan yang didahulukan, dan menjadi pengajaran ibarat serta syafa 'at bagi orang tuanya. Dan beratkanlah timbangan ibu bapanya karenanya, serta berilah kesabaran dalam hati kedua ibu-bapaaya. Dan janganlah menjadikan fitnah bagi ayah bundanya sepenmggalkannya, dan janganlah Tuhan menghalangi pahala kepada dua orang tuanya".

Baca juga: Doa atau Niat Sedekah untuk Anak Yatim

4. Takbir keempat

Selesai takbir keempat, membaca do'a sebagai berikut:

اَللَّهُمَّ لاَ تَحْرِمْناَ أَجْرَهُ وَلاَ تَفْتِنَا بَعْدَهُ وَاغْفِرْ لَناَ وَلَهُ

"Allahumma laa tahrimnaa ajrahu wa laa taftinnaa ba’dahu waghfir lanaa wa lahu."

Artinya :

"Ya Allah, janganlah kiranya, pahalanya tidak sampai kepada kami (janganlah Engkau meluputkan kami akan pahalanya), dan janganlah Engkau meluputkan kami - fitnah sepeninggalnya, dan ampunilah kami dan dia''.

Lebih sempurna dan lengkap membaca do'a sebagai berikut:

اَللّٰهُمَّ لَا تَحْرِمْنَا اَجْرَهُ وَلَا تَفْتِنَّا بَعْدَهُ وَاغْفِرْ لَنَا وَلَهُ وَلَاِ خْوَا نِنَا الَّذِيْنَ سَبَقُوْنَا بِالْاِيْمَانِ وَلَاتَجْعَلْ فِيْ قُلُوْبِنَا غِلًّا لِّلَّذِيْنَ اٰمَنُوْا رَبَّنَااِنَّكَ رَؤُفٌ رَّحِيْمٌ

"Allaahumma laa tahrimnaa ajrahu walaa taftinnaa ba'da - hu waghfir lanaa walahu wali ikhwaaninal ladziina saba- quuna bil iimaani walaa taj'al fii quluubinaa ghillan lil- ladziina aamanuu rabbanaa innaka ra'uu fur rahiimun."

Artinya :

"Ya Allah, janganlah kiranya pahalanya tidak sampai kepada kami, dan janganlah - Engkau memberi kami fitnah sepeninggalnya, dan ampunilah kami dan dia, dan bagi - saudar –saudara kita yang mendahului kita dengan iman, dan janganlah Engkau men - jadikan unek – unek/gelisah dalam hati kami dan bagi orang–orang yang beriman. Wahai Tuhan kami, sesungguhnya Engkaulah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang".

Keterangan: jika jenazah perempuan lafazh lahu menjadi laha dan seterusnya.

5. Salam

Kemudian (selesai) memberi salam sambil memalingkan muka - ke kanan ke kiri dengan ucapan sebagai berikut

اَلسَّلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْتُ اللّٰهِ وَبَرَكَاتُهُ

"Assalaamu 'alaikum warahmatullaahi wabarakaatuh."

Artinya :

''Keselamatan dan rahmat Allah semoga tetap pada kamu sekalian''.

Doa setelah sholat jenazah

Berikut ini bacaan doa setelah sholat jenazah

اَللّٰهُمَّ صَلِّى عَلٰى سَيِّدِنَامُحَمَّدٍوَعَلٰى اٰلِ سَيِّدِنَامُحَمَّدٍ. اَللّٰهُمَّ بِحَقِّ الْفَتِحَةِ.اِعْتِقْ رِقَابَنَاوَرِقَابَ هٰذَاالْمَيِّتِ (هٰذِهِ الْمَيِّتَتِ) مِنَ النَّارِ٣× اَللّٰهُمَّ اَنْزِلِ الرَّحْمَةَ وَالْمَغْفِرَةَعَلٰى هٰذَالْمَيِّتِ (هٰذِهِ الْمَيِّتَتِ) وَاجْعَلْ قَبْرَهٗ(هَا)رَوْضَةًمِنَ الْجَنَّةِ.وَلاَتَجْعَلْهُ لَهٗ (لَهَا) حُفْرَةًمِنَ النِّيْرَانِ.وَصَلَّى اللّٰهُ عَلٰى خَيْرِخَلْقِهٖ سَيِّدِنَامُحَمَّدٍوَاٰلِهٖ وَصَحْبِهٖ اَجْمَعِيْنَ وَالْحَمْدُلِلّٰهِ رَبِّ الْعَالَمِيْنَ

Tulisan latin

Bismillahirrohmaanirrohiim

Allahumma sholli 'alaa sayyidinaa muhammadin wa 'alaa aali sayyidinaa muhammad. Allahumma bihaqqil fatihati i'tiq riqaabanaa waqaaba haadzal mayyiti/haadzihil mayyitati minan naar, minan naar, minan naar.

Allahumma anzilir rahmata wal maghfirata 'alaa haadzal mayyiti/hadzihil mayyitati waj'al qabrahuu/haa roudhotan minal jannati wa laa taj'alhu lahuu/lahaa hufratan minanniiraani. Wa shollallahu 'alaa khoiri kholqihi sayyidinaa muhammadin wa aalihi washohbihii ajma'in. Walhamdulillahi rabbil 'aalamin.

Catatan:

Haadzal mayyiti (untuk jenazah laki-laki)

Hadzihil mayyiti (untuk jenazah perempuan)

Huu (untuk jenazah laki-laki)

Haa (untuk jenazah perempuan)

Artinya :

" Ya Allah, curahkanlah rahmat atas junjungan kita Nabi Muhammad dan kepada keluarga Nabi Muhammad. Ya Allah, dengan berkahnya surat Al-Fatihah, bebaskanlah dosa kami dan 77 dosa mayit ini dari siksaan api neraka."

"Ya Allah, curahkanlah rahmat dan berilah ampunan kepada - mayit ini. Dan jadikanlah tempat kuburnya taman yaman dari sorga dan janganlah Engkau menjadikan kuburnya itu lubang jurang neraka. Dan semoga Allah memberi rahmat kepada semulia-mulia makhlukNya yaitu junjungan kami Nabi Muhammad dan keluarga nya serta sahabat-sahabatnya sekalian, dan segala puji bagi Allah Tuhan seru sekalian alam"

JANGAN SALAH !!! ORANG INI PANTAS MENERIMA SEDEKAH KITA

 

Obat Herbal untuk Asam Lambung, Ternyata Bahan-bahan Lezat Bisa Dicoba!

Jakarta - Asam lambung tak bisa disepelekan. Selain rasa nyeri dan tak nyaman saat beraktivitas, penyakit ini bisa merembet pada masalah kerongkongan. Lantas, adakah obat herbal untuk asam lambung yang ampuh dan nyaman dikonsumsi?

Dikutip dari Healthline, asam lambung atau Gastroesophageal reflux (GERD) adalah pergerakan asam lambung ke bagian atas hingga kerongkongan. Penderita GERD biasa mengalami sensasi terbakar di area dada bagian tengah, bawah, atau belakang.

Jika terus-menerus didiamkan, GERD bisa menimbulkan komplikasi seperti radang tenggorokan, email gigi terkikis, perubahan pada lapisan kerongkongan, hingga kanker kerongkongan.

 Namun jika ingin mencoba obat herbal untuk asam lambung, berikut beberapa bahan alami yang bisa dicoba:

1. Jahe

Akar jahe diyakini efektif mengatasi penyakit gastrointestinal seperti mual dan mulas. Maka itu, permen jahe kerap direkomendasikan sebagai tindakan jangka pendek untuk mengatasi morning sickness atau mual pada ibu hamil.

"Jahe adalah anti-inflamasi alami dan dapat membantu mengurangi peradangan kerongkongan yang berhubungan dengan GERD," kata ahli diet Kelly Kennedy dikutip dari Insider, Senin (30/8/2021).

Jika tak nyaman mengkonsumsi jahe mentah, cobalah olah jahe dengan cara masukkan satu sendok makan jahe parut ke dalam smoothie atau campurkan dengan teh hangat.

2. Teh herbal

Asam lambung bisa dipicu oleh beberapa jenis minuman seperti kopi dan alkohol. Dikutip dari Medical News Today, pada orang yang terbiasa 'ngopi', jenis-jenis minuman ini bisa digantikan dengan teh herbal tanpa kandungan kafein.

Selain itu, teh herbal juga diyakini bisa memperbaiki pencernaan dan meredakan pusing atau mual. Sebagai variasi, teh herbal bisa berbahan dan beraroma kamomil, licorice, teh hijau, adas, dan buah-buahan.

Namun pada pengidap asam lambung, usahakan untuk tidak memilih jenis teh mint lantaran dikhawatirkan bisa memicu refluks asam.

3. Pisang

Pisang diyakini efektif mengatasi masalah pencernaan, termasuk mulas dan mual akibat asam lambung. Ahli bedah bariatrik dr Michael Jay Nusbaum merekomendasikan konsumsi pisang pada pengidap asam lambung karena kandungan pH alami pada pisang mampu menenangkan perut.

Namun menurut dr Nusbaum, sekitar 1 persen pengidap asam lambung justru mengalami perburukan kondisi akibat konsumsi pisang. Jadi, tak ada salahnya kenali lebih dulu reaksi tubuh. Jika kondisi malah memburuk setelah konsumsi pisang, berarti pisang bukan bahan herbal yang cocok.

4. Apel

Tak hanya cocok untuk yang ingin diet, buah satu ini efektif mengurangi gejala asam lambung. Pektin atau serat larut air pada apel diyakini mampu mengurangi frekuensi mulas dan masalah pencernaan.

"Serat larut diperlukan untuk membantu mengatur pencernaan dan telah terbukti mengurangi rasa panas dalam beberapa penelitian," kata ahli diet, Jeanette Kimszal dikutip dari Insider, Senin (30/8/2021).

"Apel juga merupakan sumber yang kaya mineral [seperti] kalsium, magnesium, dan potasium. Nutrisi ini berguna untuk menurunkan asam lambung," sambungnya.

5. Oatmeal

"Asam adalah faktor iritasi dan serat dalam oatmeal atau produk gandum seperti roti gandum dan pasta dapat membantu menguranginya (asam). Kandungan serat yang tinggi dari makanan ini membantu menyerap dan mengurangi asam yang menumpuk dan menyebabkan mulas," kata ahli diet Emily Wunder.

Namun ketika mengolah, pastikan bahan oats dan obat herbal untuk asam lambung lainnya tidak dicampur dengan bahan lain pemicu asam lambung seperti tomat, bawang putih, dan bahan pedas.

MATAHARI DAN BULAN TERNYATA JUGA MASUK NERAKA

 

#selasa 31 Agustus 2021 23 Muharram 1443

 

Sangat penting !!! nasehat untuk yg belum tau. Jangan pernah membuang air panas sembarangan.

Konsumsi 5 Sayuran Ini Agar Berat Badan Cepat Turun, Cocok Buat Diet!

 

Jakarta - Sayuran dapat dikonsumsi untuk menurunkan berat badan dengan cepat karena mengandung nutrisi penting untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Sayuran juga memiliki kandungan kalori yang rendah.

Sayuran merupakan salah satu makanan untuk menyeimbangkan gizi harian pada tubuh. Sayuran juga dinilai bisa menjadi sumber energi hingga meningkatkan kesehatan tubuh. Salah satunya baik dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet menurunkan berat badan.

Beragam jenis sayuran dapat dikonsumsi untuk diet. Tak perlu yang sulit dicari, tapi beberapa sayuran berikut bisa dengan mudah kamu temui di pasar atau penjual sayuran keliling. Harga sayuran berikut juga cukup terjangkau, sehingga kamu bisa mengonsumsinya secara rutin untuk menurunkan berat badan.

 ada beberapa jenis sayuran yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dan rendah kalori dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Di antaranya seperti bayam, brokoli, hinga seledri.

Berikut 5 sayuran yang dapat menurunkan badan dengan cepat.

1. Bayam

Manfaat Bayam Bagi Kesehatan.

Bayam, salah satu sayuran yang mudah ditemukan dan harganya relatif murah. Satu ikatnya biasa ditawarkan dengan harga mulai dari Rp 3 ribu saja. Sayuran hijau satu ini juga dapat diolah menjadi beragam masakan lezat. Mulai dari sayur bening, smoothies, hingga tumisan.

Sayuran hijau yang satu ini terkenal sebagai makanan sehat dengan segudang manfaat. Bayam mengandung kalsium, vitamin A, potassium. Bayam juga berguna untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh, yang penting dalam proses penurunan berat badan.

Selain itu bayam sangat rendah kalori. Per 100 gram sayur bayam kisaran kalorinya sekitar 23kalori saja, seperti dikutip dari Health Line (14/5). Selain dijadikan sayur bening, kamu juga bisa mencampurkan bayam dengan omelet.

2. Brokoli

Manfaat Sehat Brokoli untuk  Tubuh 

Mirip seperti bayam, brokoli juga mudah ditemukan dan bisa dinikmati sebagai menu diet sehat. Satu brokoli biasanya dibanderol harga sekitar Rp 10 ribuan tergantung ukurannya. Brokoli sangat enak dibuat menjadi tumisan atau campuran sup.

Brokoli juga salah satu sayuran yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem metabolisme. Karena sayuran hijau ini mengandung glucoraphanin. Zat ini membantu mengembalikan metabolisme pada tubuh agar lebih seimbang.

Tak hanya itu, rutin mengonsumsi brokoli juga bisa menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko berbagai penyakit terkait penuaan dan usia. Sayuran ini aman dikonsumsi saat diet karena per 100 gram, kandungan sekitar 34 kalori saja. Selain itu ada kandungan vitamin C di dalam brokoli yang berperan sebagai zat antioksidan.

3. Mentimun

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan, Salah Satunya Cegah Diabetes 

Belanja sayuran di penjual keliling, pasti kamu akan mudah menemukan mentimun. Mentimun sangat populer disantap sebagai lalapan hingga acar pelengkap berbagai makanan. Ternyata, mentimun juga baik untuk meningkatkan metabolisme pada tubuh, serta mendorong berat badan agar cepat turun.

Kalori yang terkandung di dalam mentimun ini jauh lebih rendah dibandingkan sayuran bayam atau brokoli. Setiap 100 gram mentimun, hanya mengandung 15 kalori saja. Mentimun mengandung air dan kalium yang tinggi.

Ada seorang wanita asal Korea Selatan yang telah membuktikan khasiat mentimun untuk menurunkan berat badannya. Ia rutin mengonsumsi mentimun sebanyak 3-4 buah per hari selama 6 bulan, dan berat badannya berhasil turun hingga 43 kilogram.

4. Cabai

Cabai biasanya digunakan untuk membuat sambal atau hidangan bercita pedas lainnya. Tak hanya untuk menambahkan cita rasa, tapi juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari Harvard Health, beberapa peneliti menemukan bahwa cabai bisa meningkatkan metabolisme tubuh serta meningkatkan oksidasi lemak. Cabai memiliki kandungan capsaicin yang membuat tubuh terasa lebih hangat atau panas setiap makan sehingga dapat membakar lemak.

Kandungan kalori pada cabai juga terbilang rendah, dalam 100 gramnya hanya sekitar 39 kalori saja. Kamu bisa menambahkan cabai pada olahan hidangan dietmu. Jangan terlalu banyak juga menambahkannya, karena pedasnya cabai bisa menimbulkan masalah pada kesehatan perutmu.

5. Seledri

Tingkatkan Gairah Seksual, Konsumsi Seledri Secara Rutin Tingkatkan Gairah Seksual, 

Seledri biasanya ditambahkan untuk melengkapi hidangan berkuah karena memiliki aroma yang harum. Seperti ditambahkan pada sayur sop ayam, soto, hingga bakso. Kamu bisa mendapatkannya dengan mudah dan harganya relatif murah.

Selain berfungsi untuk menjadikan makanan lebih lezat, seledri juga bisa kamu gunakan untuk berdiet. Karena seledri rendah kalori dan karbohidrat. Seledri juga mengandung zat antioksidan yang tinggi, ada ua kandungan vitamin C, vitamin K, hingga vitamin B6.

Kalau kamu ingin mengonsumsinya untuk menurunkan berat badan, kamu bisa menjadikannya jus seledri. Tambahkan dengan buah-buahan segar lainnya agar makin nikmat.

KAUM-KAUM YG PALING PERIH MENDAPATKAN AZAB DARI ALLAH

 

Minuman Herbal Cengkeh Baik untuk Wanita dan Kuatkan Tulang ala dr. Zaidul Akbar.

PORTAL JEMBER - Cengkeh adalah salah satu rempah yang termasuk dalam bumbu dapur dengan segudang manfaat baik bagi tubuh.

Jenis rempah satu ini dipercaya dapat membantu dalam mengontrol kadar gula darah hingga menghindari kanker.

dr. Zaidul Akbar berbagi resep minuman herbal dimana salah satu bahannya adalah cengkeh.

Minuman herbal ini baik dikonsumsi untuk wanita dan bermanfaat untuk membantu menguatkan tulang.

Resep tersebut dilansir PORTAL JEMBER dari Instagram @zaidulakbar pada postingan 22 November 2019.

Maksud dari baik dikonsumsi untuk wanita adalah karena minuman herbal ini dipercaya dapat membantu menyuburkan kandungan.

Selain wanita, minuman herbal ini juga dipercaya baik dan memberikan manfaat untuk pria.

Bahan yang digunakan untuk membuat minuman herbal tersebut adalah kapulaga, cengkeh, kurma cair, dan susu kambing.

Apabila tidak tersedia kurma cair, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi untuk menggunakan kurma biasa yang diambil dagingnya dan diblender bersama susu kambing.

Hasil pemblenderan tersebut nantinya akan dicampur dengan air rendaman kapulaga dan cengkeh.

Sedikit madu juga dapat ditambahkan dalam resep minuman herbal ini untuk menambah khasiat dan rasa manis.

Susu kambing juga dapat diganti dengan susu almond. Jika kedua jenis susu ini tidak tersedia maka sebagai alternatif dapat menggunakan teh yang dicampur cengkeh dan kapulaga.***

HUKUM.MENGAMBIL UANG SUAMI TANPA MEMBERITAHUKAN SUAMI

 

"7 TIPS SHALAT KHUSYU’…

 Ilustrasi shalat. 

7 Cara Agar Shalat Khusyu, Muzammil Hasballah: Nomor 5 Banyak yang Skip

Inilah cara dan langkah-langkah agar sholat khusyu. 

PORTAL JEMBER - Shalat merupakan salah satu ibadah yang dilakukan setiap hari oleh seorang muslim. Terutama sholat 5 waktu yang hukumnya wajib.

Melaksanakan ibadah seperti shalat tentu akan lebih baik jika bisa khusyu.

Shalat khusyu artinya melaksanakan shalat dengan tenang jiwa raganya, serta menghadirkan hati dan menghambakan diri kepada Allah SWT.

Untuk meraih kekhusyuan dalam shalat, Muzammil Hasballah berbagi tips kepada para pengikutnya di Instagram.

"7 TIPS SHALAT KHUSYU’… nomor 5 banyak yang skip," tulis reciter Alquran tersebut, seperti dikutip Portal Jember dari Instagram @muzaamilhb, Sabtu, 28 Agustus 2021.

Berikut 7 cara atau langkah-langkah agar shalat khusyu.

1. Hadirkan rasa yakin dilihat Allah (Ihsan).

2. Simak dan respon Azan saat shalat wajib.

3. Wudhu yang sempurna dan tidak boros air, juga tidak dalam keadaan menahan BAB/BAK.

Baca Juga: Jangan Operasi Caesar jika Tidak Ada Alasan Darurat, dr. Zaidul Akbar Ungkap Bahaya dari Operasi Caesar

Baca Juga: Bangkitkan Memori Film "Spirited Away" di Dogo Onsen[PR]

4. Gunakan pakaian terbaik, suci, dan wangi.

5. Pahami makna bacaan shalat.

6. Shalatlah seolah shalat terakhir.

Baca Juga: Dr. Zaidul Akbar Berikan Saran untuk Orang yang Susah Tidur atau Insomnia pada Malam Hari, Jangan Lakukan Ini

7. Usahakan pandangan fokus ke arah sujud. Kecuali saat tasyahud, mata menatap telunjuk kanan.

Poin ketujuh ini sesuai dengan hadist dari Ibnu Umar radhiyallahu ‘anhu, beliau menceritakan bagaimana cara Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam melakukan tasyahud. Dalam keterangan Ibnu Umar itu dinyatakan,

وَضَعَ يَدَهُ الْيُمْنَى عَلَى فَخِذِهِ الْيُمْنَى وَأَشَارَ بِأُصْبُعِهِ الَّتِى تَلِى الإِبْهَامَ فِى الْقِبْلَةِ وَرَمَى بِبَصَرِهِ إِلَيْهَا

Baca Juga: Tidur di 2 Waktu Ini Bisa Membuat Lemak Rontok dan Jantung Sehat Menurut dr. Zaidul Akbar

Oleh sebab itu, jika ingin meraih kekhusyuan dalam shalat, ada baiknya menerapkan ketujuh cara diatas.

Baca Juga: Bangkitkan Memori Film "Spirited Away" di Dogo Onsen[PR]

Apalagi jika bisa memahami setiap bacaan shalat, mulai dari takbir hingga salam.***

KETIKA UMAT NABI MUSA BERTANYA "TUHAN TIDUR ATAU TIDAK '

 

Manfaat air rebusan asam jawa dan gula jawa

 

manfaat air rebusan asam jawa dan gula jawa (jamaicans.com dan Tribun Kaltim)

SajianSedap.com - Asam jawa merupakan salah satu buah yang sudah dikenal sejak kerap digunakan dalam masakan.

Biasanya, asam jawa sering menjadi campuran untuk memberikan rasa segar dan asam dalam hidangan makanan.

Selain itu, asan jawa juga dipercaya mampu menjadi pengawet alami makanan sehingga bisa tahan berhari-hari.

Tak hanya dalam dunia kuliner, asam jawa rupanya juga memiliki manfaat untuk kesehatan lho.

Rasanya yang kecutnya diam-diam bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Cobalah merebus asam jawa yang dicampur dengan gulawa jawa, manfaat kesehatannya tak akan kalan dai obat dokter!

Lalu apa saja manfaat air rebusan asam sjawa dan gula jawa?

Manfaat Air Rebusan Asam Jawa dan Gula Jawa

Daging buah asam jawa kadang diolah supaya awet (asam kawak).

Buahnya mengandung asam tatrat, asam malat, asam nitrat, dan asam aseta, yang dapat memperlancar buang air besar.

Selain itu, ia juga dapat memperlancar peredaran darah.

Daun muda asam jawa juga berkhasiat merangsang selaput lendir diding tenggorokan dan usus.

Alhasil, tenggorakan gatal menjadi lebih baik.

Manfaat asam jawa yang baik untuk kesehatan.

Manfaat asam jawa yang baik untuk kesehatan. (Tribun Jogja - Tribunnews.com)

Berikut ini diambil dari Majalah Intisari edisi Extra, manfaat lainnya dari asam jawa,  yang biasanya dimasak bersama dengan gula merah:

1. Mengobati bisul

Asam jawa jugaa bisa kita gunakan untuk mengobati bisul.

Caranya asam kawak sebesar telur puyuh direndam dalam segelas air hingga mengembang.

Lalu irislah lima temulawak dan gula aren yang telah dicuci.

Kemudian, rebuslah hingga air tinggal setengah.

Nah, Anda bisa meminum ramuan ini sehari sekali sampai sembuh.

2. Mengurangi nyeri haid

Bagi Anda, khususnya kaum hawa yang sering merasa nyeri saat haid, bisa memanfaatkan gula jawa untuk meredakannya.

Caranya juga cukup mudah. Irislah 10 temulawak yang telah dicuci, gula aren, dan rebus dengan segelas air sampai tinggal setengah.

Setelah itu, tambahlah asam kawak sebesar telur puyuh dan aduk sampai mengembang.

Sesudah mengembang kita bisa menyaringnya. Kita bisa meminum ini satu kali sehari selama seminggu sebelum haid.

3. Mengobati seriawan

Untuk mengobati seriawan kita bisa menggunakan daun asam muda untuk mengobatinya.

Caranya satu cangkir daun asam muda dan 5 cm kunyit dicuci bersih. Lalu irislah kunyit itu.

Kemudian rebuslah dengan empat gelas air sampai tinggal setengah dan saringlah. Kita bisa meminumnya pada pagi dan sore hari.

Untuk hasil terbaik kita bisa mengulanginya selama beberapa hari.

Selain 3 manfaat tersebut, asam jawa ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk memasak daging lho.

Air Rebusan Asam Jawa untuk Rebus Daging

Kita ketahui bahwa bahan-bahan seperti daun pepaya, nanas, bahkan sampai baking soda dipercaya mampu membuat daging alot menjadi empuk

Tapi ada satu bahan lagi yang tentunya murah dan mudah didapat di rumah.

Ya, asam jawa. Ternyata air rebusan asam jawa bisa lho digunakan untuk membuat daging jadi empuk.

Tak hanya bikin daging alot jadi empuk dan enak dimakan, air rebusan asam jawa ini juga bisa membuat empuk daging ayam dan lainnya.

Air rebusan asam jawa ini membantu membuat potongan-potongan daging yang keras menjadi empuk dan memecah serat dalam daging.

Bukan hanya membuat daging empuk saja, air rebusan asam jawa ini memberikan bonus berupa rasa yang lebih lezat ketika daging itu dimasak jadi masakan apapun.

Karena rasa asam jawa yang kuat, hal ini akan menambah cita rasa yang ada pada daging tersebut jika dimasak.

Cara membuat air rebusan asam jawa untuk membuat daging empuk juga mudah.

Cukup siapkan bawang putih, bawang merah, dan asam jawa, kemudian larutkan dalam air.

Rebus air yang sudah diisi bahan-bahan tersebut.

Jika sudah masak, masukkan dagingnya.

Air rebusan asam jawa ini juga bisa dimasak bersama daging agar masakan jadi tambah lezat.

Selain dengan air rebusan asam jawa, memasak daging dengan air kelapa juga disebut dapat mengempukkan daging, loh.

Cuma Rendam 1 Sendok Makan Biji Ketumbar Lalu Minum Airnya Di Pagi Hari, 5 Manfaat Menakjubkan Ini Dijamin Langsung Terasa Pada Tubuh

 

SajianSedap.com - Bumbu dapur memang sudah menjadi salah satu bahan masak yang harus selalu tersedia di dapur.

Sebab jika bumbu dapur lengkap, urusan memasak kita menjadi lebih mudah.

Membicarakan bumbu dapur, tentu Anda tak asing dengan ketumbar bukan?

Ya, ketumbar memang kerap kali digunakan sebagai bumbu masakan.

Biasanya ketumbar digunakan sebagai bumbu tempe, bakwan, atau bahkan opor.

Namun, kini Anda juga bisa coba rendam 1 sendok makan biji ketumbar dan minum airnya di pagi hari.

Sebab dengan minum air rendaman ketumbar di pagi hari, Anda bisa langsung merasakan 5 manfaat menakjubkan ini pada tubuh Anda.

5 Manfaat Air Rendaman Biji Ketumbar

Ternyata sekarang ketumbar bisa Anda gunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

Berikut ini berbagai manfaat air ketumbar ketika diminum pagi hari dan langsung terasa khasiatnya.

Mengutip dari Nakita.id, air ketumbar ternyata juga punya khasiat untuk tubuh, kulit dan rambut.

Air rendaman ketumbar

Air rendaman ketumbar (Tribunnews.com )

Untuk membuat air ketumbar cukup merendam 1 sendok makan biji ketumbar ke dalam segelas air.

Lalu diamkan air ketumbar selama semalaman.

Sebelum meminumnya di pagi hari, jangan lupa untuk saring biji ketumbar terlebih dulu ya.

Kalau sudah tahu cara membuatnya, inilah beberapa manfaat air ketumbar:

1. Meningkatkan kekebalan

Kandungan antioksidan dalam ketumbar dapat membantu mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh.

Dengan demikian bisa membantu dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Melancarkan pencernaan dan membantu penurunan berat badan

Minum rendaman air ketumbar di pagi hari dipercaya dapat membantu melancarkan pencernaan dan metabolisme.

Di mana hal tersebut bisa membantu dalam menurunkan berat badan.

3. Rambut lebih kuat

Ketumbar juga mengandung vitamin K, C, dan A.

Hal itu tentunya baik dalam menjaga rambut lebih kuat dan sehat.

Rambut pun juga akan terhindar dari rontok dan masalah rambut lainnya.

Selain diminum, Anda juga dapat mengoleskan rambut dengan minyak ketumbar atau dijadikan sebagai masker rambut.

4. Mengurangi jerawat dan bekas luka

Selain mengandung zat besi, ketumbar juga memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri.

Air ketumbar diketahui bermanfaat membantu atasi jerawat.

Kulit pun juga tampak lebih cerah dan sehat.

5. Membantu membuang racun

Manfaat lainnya, minuman ini juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

Selain itu juga bisa Anda manfaatkan untuk detoksifikasi.

ABIS MAKAN BAWANG, JGN SAMA SEKALI MASUK MASJID

#sabtu 20 Muharram 1443 28 Agustus 2021

Manfaat air rebusan kacang hijau

Oh Ternyata, Minum Air Rebusan Kacang Hijau Adalah Kunci Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Ini Penjelasan dan Cara Membuatnya

 

Manfaat air rebusan kacang hijau (Pexels.com)

Nakita.id - Akhir-akhir ini Moms memilih menggunakan pengobatan alternatif untuk menyembuhkan suatu penyakit yang ada di dalam tubuh.

Pengobatan alternatif sering disebut dengan pengobatan holistik atau pengobatan herbal.

Pengobatan herbal sendiri sudah dilakukan nenek moyang kita untuk menyembuhkan penyakit, biasanya mengandalkan tanaman atau tumbuhan yang berasal dari alam.

Pengobatan semacam ini tentunya tidak akan menguras dompet Moms karena bahannya mudah ditemukan di sekitar rumah. Bonusnya pengobatan ini tidak menimbulkan efek samping apapun.

Salah satu bahan alami yang biasa digunakan adalah kacang hijau yang diolah menjadi air rebusan kacang hijau.

Tak banyak yang tahu kalau kacang hijau tak hanya disajikan jadi bubur kacang hijau saja, tapi sebagai minuman bernama air rebusan kacang hijau.

Mengutip dari NCBI, Moms yang berani minum air rebusan kacang hijau akan mendapatkan sederet manfaat.

Ini karena air rebusan kacang hijau memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terbebas dari penyakit.

Lalu, apa saja manfaat air rebusan kacang hijau? Yuk simak penjelasannya di bawah ini:

Memperkuat tulang

Salah satu nutrisi dari air rebusan kacang hijau adalah kalsium, magnesium, dan fosfor.

Dimana kandungan tersebut bagus untuk kesehatan tulang kita.

Fosfor dan kalsium meningkatkan kepadatan tulang, dan magnesium membangun struktur penyusun tulang untuk memperkuat tulang.

Magnesium juga bagus untuk menjaga kesehatan gigi kita. 

Minuman ini juga bagus diberikan untuk anak-anak.

Mencegah anemia

Air rebusan kacang hijau juga memiliki zat besi yang bagus untuk mencegah anemia.

Ini karena zat besi berguna untuk merangsang hemoglobin, bagian dari sel darah merah yang mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

Mengatasi gangguan pencernaan

Kandungan mineral, vitamin A, B6, vitamin D serta E yang ada pada air rebusan kacang hijau juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu ada kandungan serat pada air rebusan kacang hijau yang menjadi penolong utama.

Hal ini menjadi solusi praktis tanpa Moms perlu mengonsumsi obat yang mengandung bahan kimia.

Selain itu, nutrisi yang ada pada air rebusan kacang hijau juga akan menghindarkan Moms dari sembelit.

Mengatasi masalah penglihatan

Air rebusan kacang hijau juga mengandung vitamin A yang bisa mengatasi masalah penglihatan.

Bagi Moms yang sering mengalami mata lelah, bisa minum air rebusan kacang hijau.

Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Minum air rebusan kacang hijau bisa menurunkan kolesterol jahat dimana kolesterol ini bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Jika Moms berani minum air rebusan kacang hijau, Moms akan terhindar dari penyakit ini.

Jangan Gantungkan Permata di Leher Babi, Apa Maksudnya? Begini Penjelasan Ustadz Abdul Somad

PORTAL JEMBER – Jangan menggantungkan permata di leher babi adalah salah satu peribahasa dari sebuah hadits Nabi Muhammad SAW tentang perilaku orang.

Dalam sebuah ceramah Ustadz Abul Somad (UAS) menceritakan pengalamannya ketika mengisi dakwah di suatu tempat.

Namun tak seperti biasanya, Ustadz Abdul Somad hanya berdakwah selama 5 menit karena suatu alasan.

“Ceramah saya 5 menit, habis itu ditutup. Pulang saya,” ceritanya, seperti dilansir PORTAL JEMBER dari tayangan di Instagram @kajian_uas yang diunggah 13 Agustus 2021.

Kemudian, lanjut UAS, setelah dia berjalan untuk pulang panitia pengajian mengejarnya dan bertanya kenapa dirinya marah.

“Saya sedang ceramah, dia (jamaah) selfie-selfie di belakang,” ungkapnya.

“Apa gunanya menggantungkan permata di leher babi, bagus saya pulang,” tambahnya.

Perkataan tersebut menurutnya bukan berasal dari dirinya, melainkan dari sebuah hadits Nabi Muhammad SAW.

Nabi bersabda,” Meletakkan ilmu pada orang yang tak layak sama halnya menggantungkan permata, mutiara, emas, ke leher babi.”

Oleh sebab itu, Ustadz Abdul Somad mengatakan kita tidak perlu menceritakan tentang rahasia masalah kemuliaan Allah kepada orang mabuk dan sakau.

“Sadarkan dia dulu, sehatkan dia dulu, mandi taubatkan dia dulu, dudukkan, baru kita jelaskan,” jelasnya.

Hal tersebut dilakukan, supaya orang tersebut tidak mempermainkan ayat-ayat Allah SWT dan hadits Nabu Muhammad SAW.

Demikianlah yang dimaksud ‘jangan menggantungkan permata di leher babi’.***

AKIBAT MAKAN BUAH KHULDI, NABI MUSA MALAH MENYALAHKAN NABI ADAM

SUDAH NAMPAK DI DEPAN MATA 10 TANDA KIAMAT YG TIDAK DISADARI SUDAH TERJADI SEKARANG

Cuma 5 Menit Rebus Kacang Panjang Lalu Makan Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Mulai Sekarang Tak Perlu Lagi ke Dokter

Kacang panjang dapat digunakan untuk keripik sayuran. 

Kacang panjang dapat digunakan untuk keripik sayuran. (Pixabay.com)

SajianSedap.com - Kacang panjang merupakan lalapan yang paling disukai banyak orang, nih.

Kita bisa temukan kacang panjang menjadi campuran di gado-gado atau makanan khas Sunda yaitu Lotek.

Kacang panjang menjadi pilihan karena manfaat dan harganya yang murah.

Kita bahkan bisa dapat sekresek penuh dengan harga Rp 10 ribu saja.

Tak hanya dijadikan lalapan, sayuran panjang berwarnan hijau ini sering dijadikan tumisan yang enak.

Tumis kacang panjang ini bisa ditambahkan dengan tempe ataupun tahu.

Selain enak dan murah, manfaat kacang panjang juga gak main-main, loh!

Apalagi kalau kita makan kacang rebus setiap hari, siap-siap tubuh akan rasakan efek tak diduga-duga ini.

Manfaat Kacang Panjang Rebus

Masak kacang panjang gak perlu repot-repot.

Cuma direbus selama 5-10 menit, kacang panjang rebus sudah siap untuk dimakan.

Selain enak dimakan, kacang panjang juga kaya akan nutrisi yang tak diketahui banyak orang, nih.

Kacang panjang mengandung mineral dan vitamin seperti vitamain A, C, K, B6, asam folat,kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-karoten, protein, dan tembaga.

Manfaat rutin makan kacang panjang

Manfaat rutin makan kacang panjang (Tribunnews)

Baca Juga: Cuma Rebus Daun Pisang Lalu Minum Airnya Hangat-hangat, Penyakit Mematikan ini Dijamin Gak Bakal Menyerang Tubuh

Karena memiliki segudang nutrisi di dalamnya kacang panjang diklaim baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Beruntungnya, kacang panjang paling sering diolah dengan cara direbus untuk dibuat campuran pecel.

Soalnya, sistem rebus merupakan cara pengolahan paling baik yang tidak merusak gizi sayuran. 

Lalu, apa sih manfaat dari kacang panjang rebus ini?

Melansir Boldsky.com, yuk intip enam manfaat kacang panjang yang jarang orang tahu:

1. Diabetes dan imunitas

Karena tinggi serat, rendah kalori dan karbohidrat, kacang panjang dianggap sebagai makanan ideal untuk pasien diabetes.

Selain itu, zat antioksidan yang hadir di sayuran ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Maka dari itu sangat baik untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan berbagai penyakit atau kerusakan jaringan.

2. Kesehatan tulang

Senada dengan jenis kacang-kacangan lainnya, sayuran ini juga kaya akan kalsium yang baik untuk tulang, termasuk mencegah osteoporosis.

Sayuran ini juga kaya akan silikon, di mana ini merupakan elemen penting dari regenerasi tulang.

Baca Juga: Cuma 10 Menit Rebus Air Kelapa Dicampur Kunyit Lalu Diminum, Efeknya Lebih Dahsyat Dari Obat Mahal Sekalipun 

3. Kesehatan mata

Sayuran yang sering dijadikan lalap ini juga mengandung vitamin A yang baik untuk mata.

Selain itu, senyawa karotenoid yang hadir dalam sayuran ini dapat mencegah kerusakan seperti degenerasi makula.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

4. Kanker usus besar

Mengonsumsi secara teratur kacang panjang sangat baik untuk mencegah kanker usus besar.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan serat yang tinggi dari sayuran ini dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

5. Penyakit Kardiovaskular

Kacang panjang kaya akan flavonoid, sehingga hal ini membantu untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Hal ini bisa terjadi karena flavonoid mencegah pembekuan darah di pembuluh darah dan arteri.

6. Masalah pencernaan

Kacang panjang merupakan salah satu sayuran terbaik yang membuat perut sehat.

Karena sayuran ini kaya akan serat, kacang panjang baik mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti sembelit, maag, wasir dan asam lambung.

#sabtu 20 Muharram 1443 28 Agustus 2021

Cuma 15 Menit Rebus Ubi Lalu Minum Airnya Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Mulai Sekarang Tak Perlu Lagi ke Dokter

Cuma 15 Menit Rebus Ubi Lalu Minum Airnya Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Mulai Sekarang Tak Perlu Lagi ke Dokter

Manfaat air rebusan ubi yang jarang diketahui

Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu penggemar ubi?

Jika iya, maka penting untuk anda mengetahui hal berikut ini.

Ubi memang dikenal miliki rasa yang manis.

Jadi tidak heran ubi bisa punya segudang manfaat baik untuk kesehatan.

Namun bukan hanya ubinya, air sisa rebusan ubi juga ternyata berkhasiat, lho!

Kalau selama ini Anda membuang air rebusan ubi, ternyata Anda salah besar.

Kenapa?

Soalnya air rebusan ubi ternyata bisa dikonsumsi dan punya manfaat luar biasa.

Manfaat ini terutama bagi wanita, lho.

Yuk kita simak fakta penelitian dari air rebusan ubi berikut ini.

Penelitian Air Rebusan Ubi

Dalam hal menurunkan berat badan, jujur saja kita ingin hasil yang instan.

Belum lama ini, ilmuwan dari Jepang menemukan cara instan itu, dengan minum air rebusan ubi!

Protein sisa buangan dalam rebusan ubi itu berhasil menekan nafsu makan pada tikus.

Para ahli dari Jepang itu percaya penemuan mereka ini dapat diterapkan pada manusia.

Para periset Jepang itu memberi makan dua kelompok tikus dengan pola makan kaya lemak.

Satu kelompok diberi peptida ubi dengan kadar lebih tinggi.

Peptida ini dihasilkan oleh protein pencernaan enzim dalam air selama proses perebusan.

Setelah 28 hari hewan-hewan itu ditimbang.

Massa lever dan jaringan lemak mereka pun diukur.

Kadar kolesterol dan trigliserida serta leptin pun dihitung.

Para ahli dari National Agriculture and Food Research Organization, Tsukuba juga mengukur adiponektin yang mengukur sindrom metabolik.

Peneliti menemukan, tikus yang diberi peptida ubi secara bermakna berat badannya lebih rendah.

Ditemukan pula tikus memiliki kadar kolesterol, trigliserida, leptin dan adiponektin lebih rendah.

Pemimpin penelitian, Dr Koji Ishiguro mengatakan,"Kita setiap saat membuang banyak air sisa rebusan ubi yang mengandung protein. Hipotesa kami, protein ini dapat memengaruhi berat badan, jaringan lemak dan faktor-faktor lain."

"Menemukan penggunaan alternatif protein ubi dalam bekas air rebusan bermanfaat baik bagi lingkungan dan industri serta berpotensi bagus untuk kesehatan," tambahnya.

Ia menyimpulkan,"Kami terkejut bahwa peptida ubi bisa mengurangi kadar molekul lemak pada tikus. Tampaknya zat itu terlibat dalam pengontrolan molekul penekan nafsu makan.

"Hasil penelitian ini sangat menjanjikan,, karena memberikan pilihan menggunakan sisa limbah daripada membuangnya. Kami berharap peptida ubi ini berguna bagi bahan pangan fungsional di masa depan," tambahnya.

Belum diketahui berapa banyak tikus-tikus itu diberi peptida ubi selama penelitian 28 hari.

Namun penemuan ini dipercaya dapat diterapkan pada manusia berhubung tikus dan manusia secara biologis sama.

Tetapi peneliti menegaskan dibutuhkan riset lebih jauh untuk menelusuri lebih jauh hasil penelitian ini.

Riset ini diterbitkan di jurnal Heliyon.

Makan Ubi Jalar Setiap Pagi

Tak hanya enak, ubi jalar juga punya segudang manfaat untuk tubuh kita loh.

Melansir Bastille Post, ubi jalar memiliki manfaar efek pencahar, menurunkan berat badan dan bahkan anti kanker, asal memakannya dalam waktu yang tepat.

Menurut pengobatan Tiongkok, percaya bahwa karena metabolisme tubuh akan memburuk pada siang hari, gula yang terkadung dalam ubi jalar akan menumpuk dalam tubuh.

Maka disarankan untuk tidak memakannya pada siang hari melainkan untuk sarapan pada pagi hari.

Menurut keterangan waktu yang tepat adalah sekitar pukul 5 hingga 7 pagi hari, dan inilah beragam manfaat yang akan terjadi pada tubuh.

1. Perawatan kecantikan

Asam klogenat yang terkadung dalam ubi jalar dapat menghambat produksi melanin dan mencegah bintik-bintik penuaan.

Estrogen dalam ubi jalar bisa menjaga kulit tetap halus dan mengurangi kerutan, mengurangi akumulai lemak dan menimbulkan manfaat yang baik bagi kulit.

2. Membantu menurunkan berat badan

Sekitar 100 kalori per 100 gram ubi jalar, hanya sekitar setengah dari nasi dan serat makanan kaya yang terkandung di dalamnya.

Ini dapat membantu Anda menimbulkan rasa kenyang ketika dikonsumsi untuk sarapan, dan mempromosikan lemak gula dalam makanan.

Namun, perlu diketahui ubi jalar mampu membantu diet juga bisa menyebabkan lemak jika dimakan terlalu banyak, dengan perbandingan 55 gram ubu jalar sama dengan makanan pokok.

3. Pencegahan penyakit sembelit

Serat makanan dalam ubi jalar adalah sekitar 4,3 kali lipat dari nasi putih. Serat makanan dapat menyerap air usus, tetapi tidak dapat dicerna dan diserap usus.

Sehingga, dapat memperluas volume tinja untuk merangsan usus, dan meningkatkan peristaltik, dan membantu detoksifikasi mengatasi sembelit.

Meningkatkan pergerakan usus yang buruk, dan memiliki efek yang baik pada sembelit orang tua jika Anda ingin mengatasi masalah sembelit.

4. Anti kanker

Ubi jalar mengandung asam amino esensial dan karoten yang kaya, dapat menghambat diferensiasi sel epitel yang abnormal.

Meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah protein dalam sel dari ikatan karsinogen.

5. Meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah arteriosklerosis

Ubi jalar mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh, di antaranya lisin yang menjaga elastisitas dinding pembuluh darah.

Mencegah penyumbatan, dan pengerasan pembuluh darah ateroklerotik.

Selain itu potensi lendir polisakarida yang terkandung dalam ubi jalar dapat membantu koleseterol usus dan sejenisnya untuk dieskresikan dengan tinja.

Kemudian, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah arteriosklerosis.

BAGI YG SUDAH MELAKUKAN DOSA

Cuma 2 menit rebus touge dan makan tiap hari, jgn kaget kalau efeknya lebih dahsyat dari obat

SajianSedap.com - Nyesel banget baru tahu kalau taoge ternyata punya manfaat luar biasa bagi kesehatan, lo.

Ya, sayuran murah satu ini biasanya dipandang sebelah mata karena harganya yang murah.

Bayangkan saja, hanya dengan uang Rp. 2 ribu rupiah, kita sudah bisa mendapatkan taoge satu kantong plastik yang cukup untuk seisi rumah.

Padahal ini adalah kabar baik, lo.

Ternyata makan taoge rebus tiap hari sangat baik untuk kesehatan.

Efeknya bahkan bisa lebih dahsyat dari obat mahal sekalipun.

1. Mengontrol tekanan darah tinggi

Manfaat taoge untuk kesehatan yakni dapat membantu mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi atau yang biasa dikenal sebagai hipertensi.

Hal ini karena taoge mengandung bahan penyusun protein yang disebut peptida. Peptida diproduksi dengan konsentrasi tinggi saat biji berkecambah.

2. Mencegahan kanker

Protein dan peptida dalam taoge juga dapat membantu mengurangi risiko kanker.

Penelitian telah menunjukkan bahwa nutrisi ini dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker, termasuk yang terkait dengan kanker payudara, leukemia, dan kanker dalam sistem pencernaan.

Cara benar menyimpan taoge agar tidak cepat menguning

Cara benar menyimpan taoge agar tidak cepat menguning (Tribun Kaltim - Tribunnews.com)

Baca Juga: Cuma Rebus 4 Kemiri Lalu Minum Airnya saat Hangat-hangat, Siap-siap Kaget dengan Efeknya yang di Luar Ekspektasi

3. Menjaga sistem pencernaan

Manfaat taoge adalah sebagai sumber serat makanan yang tidak larut, yang membantu pencernaan.

Serat sendiri sangat baik untuk bakteri baik yang hidup di dalam usus.

Serat membantu membersihkan usus besar. Di mana serat bekerja seperti sikat di dalam sistem pencernaan.

Memiliki cukup serat tidak larut dalam makanan sangat penting untuk mencegah sembelit.

4. Menyehatkan mata

Taoge memiliki tingkat antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu melindungi mata sehingga bisa tetap sehat, termasuk dari degenerasi fungsi mata karena terkait usia (AMD).

AMD adalah penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa di atas usia 55 tahun.

Antioksidan dapat membantu mengurangi risiko pengembangan AMD.

Taoge juga tinggi vitamin C, yang dapat membantu mencegah katarak.

Studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi vitamin C tingkat tinggi selama 10 tahun atau lebih memiliki risiko yang lebih rendah terhadap kemungkinan operasi katarak.

5. Menyehatkan jantung

Manfaat taoge dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan dengan menyeimbangkan kolesterol.

Studi menunjukkan bahwa kecambah dapat membantu mengurangi kolesterol jahat atau LDL.

LDL adalah penyebab dari penumpukan plak penyumbatan arteri.

Taoge juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL atau kolesterol baik, yang membantu membersihkan timbunan lemak dari darah.

Bukti juga menunjukkan bahwa kecambah dapat menurunkan lemak darah lain yang disebut trigliserida.

Trigliserida dapat menyebabkan penyakit jantung jika menumpuk dalam konsentrasi yang cukup tinggi.

Tauge Harus Direbus Dulu dan Jangan Dimakan Mentah

Meskipun bergizi, taoge juga berisiko membawa penyakit bawaan makanan seperti E. coli dan salmonella.

Biasanya, benih taoge ditanam dalam kondisi hangat dan lembab yang kondusif untuk pertumbuhan bakteri.

Selain itu, risiko benih taoge tersebut bersentuhan dengan air yang mengandung kotoran hewan sangat tinggi.

"Saat dipanen dan dikemas untuk dijual, ada kemungkinan penyakit bawaan makanan juga menular, jika orang yang menanganinya tidak mempraktikkan kebersihan tangan yang baik.” sebut Ahli gizi dari Cleveland Clinic Mira Ilic seperti dikutip dari Kompas.com.

Apalagi, banyak orang mengonsumsi taoge dalam kondisi mentah.

Jadi, tidak ada proses memasak untuk membunuh bakteri yang ada di dalamnya.

Demi mencegah efek samping, sebaiknya taoge dikonsumsi dalam kondisi matang.

Namun, memasak taoge bisa menghilangkan sebagian nutrisinya.

Tektrus renyah pun juga hilang saat taoge dikonsumsi setelah dimasak.

"Anda mungkin kehilangan beberapa vitamin dan mineral saat memasak taoge tetapi Anda masih mendapatkan sebagian besar nutrisi yang dikandungnya," tambah Ilic.

Agar taoge aman dikonsumsi, Anda bisa mengolahnya dengan cara direbus, kukus, atau dipanggang dalam oven.

Untuk proses perebusan pun tak perlu lama karena taoge sangat mudah matang.

Cukup masukan ke air mendidih selama 2 menit dan segera angkat.

TATA CARA SHALAT TAHAJUD Sesuai Sunnah #NABI (Lengkap)

TERNYATA BEGINI TEROMPET SANGKAKALA SEBENARNYA

#jum_at 19 Muharram 1443 27 Agustus 2021

SURAT WATTINI WSSSAITUNI